Certaines personnes semblent avoir une peau nourrie et en bonne santé au quotidien : quel est donc leur secret ? Même avec une routine beauté faite de produits naturels et de concoctions maison, des facteurs externes semblent compliquer la tâche. Ces quelques astuces chronodrive vous apprennent, avant tout, à comprendre votre peau. Vous saurez ainsi contre quels facteurs lutter pour avoir une plus belle peau.

Comment avoir une belle peau ?

La peau est une zone du corps qui en dit beaucoup sur votre état de santé. Son aspect, sa sensibilité, ses éruptions cutanées : tous ces éléments permettent de souligner vos potentiels troubles. Ce n’est qu’en allant à l’origine de ces soucis que vous arriverez à avoir une plus belle peau. Quels facteurs impactent la peau et comment les compenser ?

Hormones, pollution, produits agressifs : quels facteurs endommagent la peau ?

De nombreux facteurs qui abîment votre peau sont hors de votre contrôle. Il y a, d’abord, l’explication génétique : certaines personnes ont un patrimoine tel que leur peau se dégrade plus rapidement. Elle perd en fermeté, elle sécrète davantage de sébum : ces éléments sont naturels, seulement des traces du passage du temps.

De leur côté, les hormones, liées au patrimoine génétique, créent des prédispositions à certaines maladies de la peau, comme le psoriasis. Les personnes qui en sont atteintes ont une peau très sensible, réactive au stress, et des soins appropriés doivent être mis en place. 

D’autres facteurs, externes, peuvent quant à eux entraîner un vieillissement prématuré :

  • Les conditions climatiques. Des UV aux températures extrêmes en passant par la pollution, votre environnement impacte votre peau. Par exemple, les endroits trop chauds mènent à des crises d’acné, à cause d’un surplus de transpiration. Trop froids, et votre peau se dessèche.
  • Les agressions chimiques. De nombreux produits nettoyants, au pH alcalin, sont particulièrement nocifs pour la peau naturellement acide. Ce décalage demande trop d’efforts à l’épiderme. Il peut alors se dessécher ou subir des poussées cutanées.

Quelles bonnes habitudes prendre pour avoir une plus belle peau ?

S’il est difficile d’agir face à votre patrimoine génétique, il est toutefois possible de bien protéger votre peau. Cela passe par les produits choisis, mais aussi par vos habitudes quotidiennes :

  • Avoir une bonne hydratation et une alimentation équilibrée. Ces deux facteurs sont essentiels pour avoir une peau en bonne santé. Pour apaiser son grain de peau, mieux vaut éviter les acides gras trans, présents notamment dans les pizzas industrielles. Les peaux sèches apprécient les légumes riches en eau, comme le concombre. Contre l’acné, ce sont les sucres rapides qu’il faut supprimer.
  • Éviter la cigarette et l’alcool. Ces deux addictions impactent aussi négativement la peau. Fumer, par exemple, rétrécit les vaisseaux sanguins, privant la peau d’oxygène et de nutriments. Des rides apparaissent alors.
  • Prendre soin de son stress. L’anxiété se révèle parfois par des manifestations physiques, comme l’apparition d’acné. Réduire son temps de travail, penser à soi et faire des nuits de sommeil complètes permet ainsi d’améliorer l’état de sa peau.

Comment prendre soin de sa peau avec des produits naturels ?

Au-delà des habitudes de vie saine, pour bien prendre soin de votre peau, c’est une routine adaptée qu’il vous faut. Les étapes sont simples : on démaquille, on nettoie, on hydrate. La première étape permet d’effacer les impuretés de la journée. Puis, vous purifiez vos pores avant d’hydrater votre épiderme. 
Au lieu des produits nettoyants agressifs, préférez les alternatives biologiques de marques comme WELEDA, Avril ou SO BIO ETIC. Vous y trouverez facilement des eaux micellaires, des huiles démaquillantes ou encore des laits hydratants. Ces produits ont des compositions d’origine naturelle, bien plus douces pour la peau.

Quels masques naturels réaliser selon son type de peau ?

Pour compléter votre routine beauté, tentez ces recettes de masques hydratants et purifiants, selon votre type de peau :

  • Peau sèche. Écrasez une banane ou un demi-avocat, mélangez-le à une cuillère à café d’huile d’amande douce et une cuillère à soupe de miel. Appliquez sur le visage et laissez agir entre 20 à 30 minutes.
  • Peau sensible. Mélangez argile blanche, miel liquide et une huile végétale parmi vos condiments biologiques et laissez poser ce masque onctueux pendant 20 minutes.
  • Peau grasse. À réaliser le soir uniquement. Mélangez argile blanche et curcuma. Ajoutez progressivement du jus de citron, puis appliquez le masque généreusement sur votre visage. Laissez-le agir un bon quart d’heure.
  • Peau mature. Mélangez une cuillère à soupe de crème fraîche et de miel. Ajoutez-y deux cuillères à café d’huile d’argan et appliquez sur un visage nettoyé. Laissez poser pendant 15 minutes.

Pourquoi fabriquer jusqu’à ses lessives pour avoir une belle peau ?

Avoir une belle peau ne passe pas uniquement par les soins du visage. Le reste de votre corps doit également être chouchouté. Là encore, pourquoi ne pas passer à des alternatives naturelles pour vos produits ? Au-delà des laits hydratants ou gels pour le corps, pensez aussi à vos lessives ou adoucissants. 

Vos vêtements, en contact constant avec la peau, peuvent facilement vous irriter si vous utilisez des produits trop agressifs. Les plus sensibles apprécieront les fabrications maisons, dont vous contrôlez chacun des composants.