CHOU Chou vert frisé
Poids ou quantité : 1 pièce (1.2 kg)
Prix au kg ou au litre : 4,79€/Pièce
En stock
4,79€
Données nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles pour 100 g (source aprifel) | Taux d’apport journalier* pour 100 g (source aprifel) | |
|---|---|---|
| Energie | 121 kj/29 kcal | 1,44 %/1,45 % |
| Matières grasses dont | 0,41 g | 0,59 % |
| Acides gras saturés | 0,05 g | 0,27 % |
| Glucides dont | 1,92 g | 0,74 % |
| Sucres | 1,92 g | 2,13 % |
| Fibres alimentaires | 3,08 g | |
| Protéines | 2,53 g | 5,06 % |
| Sel | 0 g | |
| Vitamine A (rétinol) | 53,50 µg | 6,69 % |
| Vitamine E (tocophérol) | 0,16 mg | 1,33 % |
| Vitamine K | 121 µg | 161,33 % |
| Vitamine C (acide ascorbique) | 69 mg | 86,25 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg | 5,36 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,26 mg | 1,63 % |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,17 mg | 2,83 % |
| Vitamine B6 (pyridoxine) | 0,15 mg | 10,71 % |
| Vitamine B9 (acide folique) | 67,90 µg | 33,95 % |
| Sodium | 25,80 mg | |
| Potassium | 231 mg | 11,55 % |
| Calcium | 96,20 mg | 12,03 % |
| Phosphore | 32,70 mg | 4,67 % |
| Magnésium | 18 mg | 4,80 % |
| Fer | 0,93 mg | 6,64 % |
| Zinc | 0,22 mg | 2,20 % |
| Manganèse | 0,17 mg | 8,50 % |
| Sélénium | 1,86 µg | 3,38 % |
| Iode | 0,30 µg | 0,20 % |
*Apport de référence pour un adulte type (8400 kj / 2000 kcal)
