NOIX DE COCO Noix de coco pièce
Poids ou quantité : 1 pièce
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Données nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles pour 100 g (source aprifel) | Taux d’apport journalier* pour 100 g (source aprifel) | |
|---|---|---|
| Energie | 1 470 kj/358 kcal | 17,50 %/17,90 % |
| Matières grasses dont | 33,50 g | 47,86 % |
| Acides gras saturés | 29,70 g | 148,50 % |
| Glucides dont | 6,22 g | 2,39 % |
| Sucres | 6,22 g | 6,91 % |
| Fibres alimentaires | 9 g | |
| Protéines | 3,93 g | 7,86 % |
| Sel | 0 g | |
| Vitamine E (tocophérol) | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamine K | 0,20 µg | 0,27 % |
| Vitamine C (acide ascorbique) | 3,30 mg | 4,13 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,07 mg | 6 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,54 mg | 3,38 % |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,30 mg | 5 % |
| Vitamine B6 (pyridoxine) | 0,05 mg | 3,86 % |
| Vitamine B9 (acide folique) | 26 µg | 13 % |
| Sodium | 20 mg | |
| Potassium | 356 mg | 17,80 % |
| Calcium | 14 mg | 1,75 % |
| Phosphore | 113 mg | 16,14 % |
| Magnésium | 32 mg | 8,53 % |
| Fer | 2,43 mg | 17,36 % |
| Zinc | 1,10 mg | 11 % |
| Cuivre | 0,44 mg | 44 % |
| Manganèse | 1,50 mg | 75 % |
| Iode | 1,20 µg | 0,80 % |
*Apport de référence pour un adulte type (8400 kj / 2000 kcal)
