AVOCAT Avocat à mûrir
Poids ou quantité : 3 pièces
Prix au kg ou au litre : 1,00€/Pièce
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Données nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles pour 100 g (source aprifel) | Taux d’apport journalier* pour 100 g (source aprifel) | |
|---|---|---|
| Energie | 843 kj/205 kcal | 10,04 %/10,25 % |
| Matières grasses dont | 20,60 g | 29,43 % |
| Acides gras saturés | 4,51 g | 22,55 % |
| Glucides dont | 0,83 g | 0,32 % |
| Sucres | 0,40 g | 0,44 % |
| Fibres alimentaires | 3,60 g | |
| Protéines | 1,56 g | 3,12 % |
| Sel | 0 g | |
| Vitamine A (rétinol) | 0,83 µg | 0,10 % |
| Vitamine E (tocophérol) | 2,23 mg | 18,58 % |
| Vitamine K | 14,50 µg | 19,33 % |
| Vitamine C (acide ascorbique) | 0,50 mg | 0,63 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg | 4,73 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,56 mg | 9,75 % |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,07 mg | 17,83 % |
| Vitamine B6 (pyridoxine) | 0,17 mg | 12,14 % |
| Vitamine B9 (acide folique) | 70,40 µg | 35,20 % |
| Sodium | 6 mg | |
| Potassium | 430 mg | 21,50 % |
| Chlorure | 20 mg | 2,50 % |
| Calcium | 9,40 mg | 1,18 % |
| Phosphore | 38 mg | 5,43 % |
| Magnésium | 21 mg | 5,60 % |
| Fer | 0,34 mg | 2,43 % |
| Zinc | 0,43 mg | 4,30 % |
| Cuivre | 0,18 mg | 18 % |
| Manganèse | 0,20 mg | 10 % |
| Sélénium | 20 µg | 36,36 % |
| Iode | 20 µg | 13,33 % |
*Apport de référence pour un adulte type (8400 kj / 2000 kcal)
