MELON Melon galia
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Données nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles pour 100 g (source aprifel) | Taux d’apport journalier* pour 100 g (source aprifel) | |
|---|---|---|
| Energie | 265 kj/62 kcal | 3,15 %/3,10 % |
| Matières grasses dont | 0,50 g | 0,71 % |
| Acides gras saturés | 0 g | |
| Glucides dont | 14,80 g | 5,69 % |
| Sucres | 10,60 g | 11,78 % |
| Fibres alimentaires | 1,30 g | |
| Protéines | 1,13 g | 2,26 % |
| Sel | 0 g | |
| Vitamine A (rétinol) | 416,67 µg | 52,08 % |
| Vitamine K | 0,80 µg | 1,07 % |
| Vitamine C (acide ascorbique) | 8,14 mg | 10,18 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,60 mg | 3,75 % |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,15 mg | 2,50 % |
| Vitamine B6 (pyridoxine) | 0,06 mg | 3,93 % |
| Vitamine B9 (acide folique) | 58,90 µg | 29,45 % |
| Sodium | 24 mg | |
| Potassium | 380 mg | 19 % |
| Chlorure | 25,80 mg | 3,23 % |
| Calcium | 11 mg | 1,38 % |
| Phosphore | 17 mg | 2,43 % |
| Magnésium | 16 mg | 4,27 % |
| Fer | 0,21 mg | 1,50 % |
| Zinc | 0,18 mg | 1,80 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 6 % |
| Sélénium | 20 µg | 36,36 % |
| Iode | 20 µg | 13,33 % |
*Apport de référence pour un adulte type (8400 kj / 2000 kcal)
