FINDUS Dos de colin d'Alaska sauvage

Four (Recommandé par Findus) : 15 à 20 min* Rincez les filets sous un filet d'eau et essuyez-les avec un linge propre. Assaisonnez et faites cuire 15 à 20 minutes* à 180°C. poêle: 10 à 14 min* Rincez les filets sous un filet d'eau et essuyez-les avec un linge propre. Faites-les cuire dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, à feu moyen, pendant 10 à 14 minutes*, en retournant à mi-cuisson. Micro-ondes 2 min* Percez les sachets de quelques trous, déposez-les sur une assiette et faites cuire au micro-ondes, puissance 750 W, pendant 2 minutes* à 2 min 30* environ pour une pièce, 3 à 4 minutes* pour DEx pièces, 4 à 6 minutes* pour trois pièces. Laissez reposer 1 minute avant d'ouvrir les sachets. * les temps de cuisson sont des moyennes pour du poisson encore surgelé, et peuvent varier selon les appareils. Vous pouvez aussi décongeler votre poisson 12h au réfrigérateur ou sous un filet d'eau froide pendant quelques minutes. Veillez alors à réduire les temps de cuisson.