Surgelé Nouveau

AUCHAN BIO : Courgettes en rondelles

600 g - 3,25 €/Kg

  • Conserver à -18°

Ingrédients :

Courgette biologique

Dénomination légale de vente : courgettes surgelées, certifiées par ECOCERT FR-BIO-01

Données nutritionnelles :

Données nutritionnellespour 100gAQR en % pour 100g ou 100ml
Energie127.8 kj/30.2 kcal
Glucides dont5g
Sucres5g
Fibres alimentaires1.1g
Protéines2g
Sel0.013g

Fabricant

Nom de l'exploitant : Fabriqué pour Auchan Production
Adresse de contact : Fabriqué pour Auchan Production 200, Rue de la Recherche 59656 Villeneuve d'Ascq Cedex
Numéro de téléphone de l’exploitant : 03 5930 5930 (appel non surtaxé)

Avantages

Origine France.

Mode d'emploi

à la casserole - Verser dans une casserole d'eau bouillante salée des courgettes encore surgelées. Laisser cuire 4 à 5 minutes environ, dès la reprise de l'ébullition. Egoutter les courgettes et assaisonner les à votre convenance. , à la poêle - Mettre un filet d'huile d'olive ou du beurre dans une poêle et verser les courgettes encore surgelées dans la poêle bien chaude. Laisser cuire sans couvrir à feu vif pendant 6 à 7 min. environ et remuant de temps en temps. Assaisonner à votre convenance. Augmenter de 2 min. le temps de cuisson pour avoir des légumes plus fondants., au micro-onde - Placer les courgettes encore surgelées dans un plat adapté au micro-ondes. Ajouter 2 verres d'eau et laisser cuire à couvert pendant 6 à 7 minutes à 900 W. Egoutter les courgettes et assaisonner les à votre convenance.