Ingrédients :
poireaux
Dénomination légale de vente : poireaux, surgelés
Données nutritionnelles :
| Données nutritionnelles | pour 100g | AQR en % pour 100g ou 100ml |
|---|---|---|
| Energie | 103 kj/24.6 kcal | |
| Graisse dont | 0.200g | |
| Acides gras saturés | 0.027g | |
| Glucides dont | 3.28g | |
| Sucres | 2.11g | |
| Fibres alimentaires | 3.2g | |
| Protéines | 0.810g | |
| Sel | 0.008g |
Fabricant
Nom de l'exploitant : Fabriqué pour Auchan Production
Adresse de contact : Fabriqué pour Auchan Production 200, Rue de la Recherche 59656 Villeneuve d'Ascq Cedex
Numéro de téléphone de l’exploitant : 03 5930 5930 (appel non surtaxé)
Mode d'emploi
- A l'autocuiseurMettre les poireaux encore surgelés dans l?autocuiseur avec 2 verres d?eau salée. Refermer votre autocuiseur. Dès la rotation de la soupape, laisser cuire 5 minutes. Assaisonner à votre convenance. , à la casserole - Verser dans une casserole d'eau bouillante salée les poireaux encore surgelés. Porter de nouveau à ébullition, puis laisser cuire 10 minutes environ. Egoutter et assaisonner à votre convenance., à la poêle - Mettre un filet d'huile d'olive ou du beurre dans une poêle et verser les poireaux encore surgelés dans la poêle bien chaude. Laisser cuire sans couvrir à feu moyen pendant 10 min. environ en remuant de temps en temps. Ajouter à la fin votre assaisonnement type crème. Augmenter de 2 min le temps de cuisson pour avoir des légumes plus fondants.
