Surgelé Auchan

AUCHAN : Les natures - Brocolis

750 g - 2,20 €/Kg

Ingrédients :

brocolis en fleurette

Dénomination légale de vente : Brocolis cuits - surgelé

Données nutritionnelles :

Données nutritionnellespour 100gAQR en % pour 100g ou 100ml
Energie120.4 kj/28.7 kcal
Graisse dont0.510g
Acides gras saturés0.124g
Glucides dont2.82g
Sucres1.39g
Fibres alimentaires2.23g
Protéines2.1g
Sel0.133g

Fabricant

Nom de l'exploitant : Fabriqué pour Auchan Production
Adresse de contact : Fabriqué pour Auchan Production 200, Rue de la Recherche 59656 Villeneuve d'Ascq Cedex
Numéro de téléphone de l’exploitant : 03 5930 5930 (appel non surtaxé)

Mode d'emploi

à la casserole - Sans décongélation préalable Plonger la quantité désirée de brocolis dans l'eau bouillante et laisser cuire 3 minutes après la reprise de l'ébullition. , à la poêle - Sans décongélation préalable Verser les brocolis dans une poêle avec un peu d'huile. Laisser réchauffer 6 minutes pour 200g à feu vif et à couvert jusqu'à mi-cuisson puis baisser à feu moyen et remuer régulièrement., au micro-onde - Sans décongélation préalable Mettre les brocolis dans un plat adapté à votre four à micro-ondes. Couvrir avec un film plastique et laisser cuire 3,30 minutes à 900 watts pour 200g de brocolis (remuer à mi-cuisson pour obtenir une cuisson homogène)