Ingrédients :
carottes 20% min , courgettes 16% min, navets blancs 12 min, céleri 12% min, poivrons 12% min, pois chiches 8% min.
Dénomination légale de vente : Mélange de légumes, surgelé
Données nutritionnelles :
| Données nutritionnelles | pour 100g | AQR en % pour 100g ou 100ml |
|---|---|---|
| Energie | 149.7 kj/35.6 kcal | |
| Graisse dont | 0.400g | |
| Glucides dont | 5.1g | |
| Sucres | 3.2g | |
| Fibres alimentaires | 2.7g | |
| Protéines | 1.6g | |
| Sel | 0.107g |
Fabricant
Nom de l'exploitant : Fabriqué pour Auchan Production
Adresse de contact : Fabriqué pour Auchan Production 200, Rue de la Recherche 59656 Villeneuve d'Ascq Cedex
Numéro de téléphone de l’exploitant : 03 5930 5930 (appel non surtaxé)
Avantages
Surgelés dans des délais extrêmement courts, ils conservent le goût et toutes les qualités nutritionnelles des légumes frais.
Mode d'emploi
à la poêleà la poêleMettre un filet d'huile d'olive ou du beurre dans une poêle et verser le mélange encore surgelé dans une poêle bien chaude. Laisser cuire sans couvrir à feu moyen pendant 5 min. environ en remuant de temps en temps. ; à l'autocuiseurA l'autocuisseur Mettre les légumes pour couscous encore surgelés dans l’autocuiseur avec 2 verres d’eau salée. Refermer votre autocuiseur. Dès la rotation de la soupape, laisser cuire 2 à 3 minutes. Assaisonner à votre convenance.
